基本と実践

はじめに 断捨離は単なる物理的な片付け以上の意味を持っています。物を減らし、空間を整えることで、心の中にも大きな変化が生まれます。断捨離を実践することで、ストレスの軽減や心の安定を図ることができ、結果としてより豊かな生活を送ることが可能にな...

はじめに 断捨離は単なる物の整理整頓ではなく、心の整理でもあります。物を手放すという行動は、私たちの感情や思考、価値観に大きな影響を与えるものです。そのため、断捨離を成功させるためには、まずメンタル面での準備が必要です。この記事では、断捨離...

はじめに 現代社会では、多くの人が情報や物に囲まれた生活を送っています。その中で、シンプルで本質的な生活を追求する「ミニマリスト」というライフスタイルが注目を集めています。ミニマリストとは、自分にとって必要最小限の物だけを持ち、生活をシンプ...

断捨離の基本的な考え方とは？ 断捨離（だんしゃり）は、日本の作家であり整理収納アドバイザーでもある山下英子氏が提唱した概念で、物を捨てることで生活の質を向上させ、精神的な自由を手に入れるという哲学です。「断」は入ってくる不要な物を断つ、「捨...

1. 断捨離とは何か？ 断捨離（だんしゃり）は、物理的な持ち物を整理し、精神的にも心地よい生活を追求するための日本発祥のコンセプトです。この言葉は「断つ」「捨てる」「離れる」の3つの言葉を組み合わせたもので、各単語が示す行動を通じて、シンプ...